[ tip ] PEMAKANAN SEWAKTU BERPANTANG

          Tempoh berpantang amat memeritkan apabila kita ingin makan makanan kegemaran kita tetapi terpaksa membatalkan niat tersebut.

          Banyak pantang larang terutamanya dari pemakanan kerana dari pemakanan lah yang akan menyihatkan kita serta memudaratkan kita.

       Pelbagai tip yang telah diberikan ibu saya, antaranya :

1.  Apabila meminum air masak, minum dalam kadar yang sedikit tetapi banyak kali. Ini untuk mengelakkan perut buncit.
2. Elakkan makan makanan berminyak serta berlemak kerana ia akan menyebabkan kita kembung perut dan juga bayi.
3. Elakkan menambah nasi jika sudah habis. Jika mahu makan banyak, pastikan ambil letakkan banyak nasi ke dalam pinggan sebelum makan.
4. Makan nasi hanya 3 kali sehari, jika masih lagi lapar kerana menyusu minum air milo serta cicah dengan biskut sahaja.
5. Menu yang paling sedap dalam tempoh berpantang adalah ikan kering bakar dimakan bersama nasi panas.
6. Elakkan makan jamu atau pil herba tertentu untuk mengelakkan anak terkena jaundis, sebaiknya selepas 20 hari atau 40 hari tempoh berpantang.
7. Elakkan memikirkan masalah sama ada mengenai kerja atau masalah lain. Untuk elakkan bentan.

Amalan-amalan di atas saya amalkan ketika berpantang, terpulang kepada diri masing-masing serta nasihat dari ibu atau orang tua kita sendiri.

JIKA ANDA ADA SEBARANG KOMEN, SILA POSTKAN DI SINI YER!!!

[ tip ] TIP SEMASA BERPANTANG

Tip-tip ini saya dapat dari bidan, ibu serta kawan-kawan saya.

Tip-tipnya ialah :

1. Sentiasa jaga ibu jari kaki supaya tidak tersepak apa-apa yang keras kerana kata bidan ibu jari kaki tu bersambung dengan urat rahim. Jika tersepak dikhuatiri akan turun darah sewaktu tempoh berpantang.
2. Seeloknya apabila dalam tempoh berpantang, pakai kain batik kerana ikatannya akan mengecutkan rahim. Apabila memakai kain batik, pastikan ikatannya di bawah pusat, ini untuk menaikkan serta mengekalkan rahim di atas selepas bersalin.
3. Sentiasa memakai stokin siang atau malam untuk mengelakkan angin masuk ke dalam badan.
4. Oleh kerana menyusukan bayi, kita cenderung untuk berasa lenguh di bahagian belakang badan kerana memangku anak sedangkan pada waktu itu kita tidak berapa sihat lagi . Kita akan terfikir untuk menyapu minyak angin untuk melegakannya.Ini ternyata salah kerana ia akan mengurangkan air susu. Jadi, urut sahajalah yang boleh melegakan.
5. Sentiasa menyapu pilis di dahi agar tidak masuk angin ke dalam badan serta elakkan sakit kepala.
6. Pakai bengkung agar perut kembali ramping serta mengectkan rahim
7. Berurutlah dengan bidan kerana ia akan mempercepatkan proses penyembuhan.

Itu sahaja tip dari saya, dalam post yang akan datang saya akan kongsikan tip pemakanan sewaktu berpantang.

SESIAPA YANG ADA TIP LIN, SERTA KOMEN SILA POSTKAN DI SINI YER!!!

[ tip ] AMALAN SEWAKTU BERPANTANG

       Tempoh berpantang adalah tempoh yang amat penting serta ampuh bagi seseorang ibu selepas bersalin. Tempoh berpantang selalunya mengikut amalan ibu-ibu kita terdahulu.Ada yang berpantang sehingga 40 hari, 44 hari , 60 hari dan 100 hari.

     Tapi saya berpantang sehingga 40 hari sahaja selepas benar-benar berasa sihat tetapi masih lagi mengamalkan pantang dalam pemakanan.  Di sini saya senaraikan beberapa pantang larang yang harus dipatuhi bagi ibu selepas bersalin. Di post yang seterusnya saya akan senaraikan tip tersebut.

[ tip ] PILIHAN SET BERSALIN...MANA YANG TERBAIK???

Sekarang ini terdapat pelbagai produk untuk menyihatkan dan menyegarkan badan untuk ibu selepas bersalin.Disebabkan tidak ramai bidan kampung yang boleh menyediakan jamu ataupun ubat-ubatan tradisional, kita cenderung untuk membeli produk di pasaran sahaja.

Saya memilih Leesa Formula Confinemum set Premium kerana ia lengkap dengan 9 barangan harga RM300 ( no discount ) :

1. Bengkung Correcturer
2. Ginger Cream
3. Tungku herba ( 2 )
4. Tablet Perawan
5. Tablet Haruan
6. Body Contour Gel
7. Cotet Emas Uncang
8. Minyak Telon

      

       Pemakaian bengkung amat penting kerana ia mampu kecutkan rahim lebih cepat. Selalunya sebelum memakai memakai bengkung saya akan sapukan Body Contour Gel. Ia mepercepatkan lagi proses pengecutan kerana di samping rasanya yang pana apabila disapukan.

        Body Contour Gel juga saya sapukn ditempat rekahan akibat selulit kerana kulit yang menegang semasa mengandung. Alhamdulillah rekahan itu beransur hilang.Juga dapat mengurangkan lemak di bahagian tersebut.

      Ginger Cream pula saya pakai didahi dan juga disapukan di kaki dan tapak kaki sebelum memakai stokin untuk elakkan angin masuk ke dalam badan.

       Tablet haruan dan tablet perawan saya makan selepas 20 hari bersalin.Ini atas nasihat jururawat kerana bimbang anak akan menghidap jaundi( kuning ). Dan Alhamdulilah anak saya bebas dari jundis.

      Cotet emas uncang pula saya minum selepas tempoh pantang kerana ibu saya nasihatkan agar tidak minum takut anak kembung kerana saya menyusukan anak secara ekslusif sepanjang tempoh itu.

       Tungku pula saya gunaan kadang-kadang kerana saya lebih suka menggunakan tungku batu sungai.

JIKA ANDA ADA SEBARANG TIP, SILA KONGSI YER!!!

[ tip ] KEGUNAAN LULUR MANDIAN SELEPAS BERSALIN

Kebanyakan wanita sukar menanggalkan garis hitam di perut, ketiak serta di bawah lipatan kaki dan lengan selepas bersalin.

Bagi saya , mudah saja , saya gunakan lulur mandian Bengkoang white dari Mustika Ratu. Selepas 3 bulan grisan hitam pada perut hilang dan warna kulit kembali seperti asal.

Selain menghilangkan garisan hitam, ia juga dapat menyegarkan badan serta menghilangkan bau badan.

Terdapat pelbagai produk lulur di pasaran, bagi saya kalau diperbuat dari herba serta ramuan asli lagi bagus.

[ info ] AKSESORI LAIN UNTUK BAYI...COMEL

 

[ info ] RUAM AKIBAT LAMPIN???PENYELESAIANNYA

Ruam pada baby sangat tidak menyelesakannya..Tambahan pula sekarang ini cuaca  begitu panas dan boleh menyebabkan ruam akibat memakai pampers.

Tipnya, selalulah menukar lampin anak serta menyapu krim pada bahagian ruam tersebut.

Bila bayi terkena ruam, ibu bapa akan mula sibuk mencari krim yang sesuai.

Di sini, saya letakkan gambar nappy cream dari pelbagai jenama. Saya guna brand dari ANAKKU... Anda? Terpulang pada pilihan masing-masing.

[ info ] HAIRBAND UNTUK SI COMEL...BABY GIRL

[ tip ] MEMILIH BOTOL SUSU...

Kita perlu berhati-hati serta teliti semasa memilih botol susu untuk si kecil.

Saya ada sedikit tip untuk memilih botol susu:

1 ) Pastikan putingnya diperbuat dari silikon

2 ) BPA FREE - elakkan dari kanser

3) anti-kolik - elakkan bayi kembung

4) senang dipegang oleh si kecil, jika pandai memegang botol

Menggunakan susu tepung adalah optional, SUSU IBU ADALAH SUSU YANG MAKANAN BAYI TERBAIK DI DUNIA...

Tiada makanan yang boleh menandingi susu ibu.

Oleh itu, berilah anak anda susu ibu secukupnya, seeloknya sehingga 2 tahun

[ info ] PILIHAN KATIL UNTUK ANAK ???SELAMAT TAK ???

Assalamualaikum...

kali ni saya nak kongsi pulak tentang pemilihan katil bayi yang sesuai

Kebanyakan ibu bapa tidak susah untuk memikirkan jenis katil yang ingin dibeli... Bergantung kepada kemahuan masing-masing.Ada jenis katil yang disertakan tilam dan ada juga yang harus membeli tilam berasingan.

Ada juga beberapa jenis yang disertakan dengan mosquito net(kelambu) dan ada juga yang disertakan dengan bakul bayi( baby carrier ) .

Terpulang kepada kehendak masing-masing serta budget yang ada.

Antara sebab saya belikan katil untuk Aleesya adalah kerana saya xnak gunakan buaian...

Saya ada rujuk doktor pasal penggunaan buaian dan memang doktor cakap buaian akan menyebabkan otak bayi bergegar...

Ada juga antara kes bayi jatuh dari buaian dan menyebabkan pendarahan otak yang serius

(mintak dijauhkan kemalangan sebegini )

So, saya pergilah survey katil bayi yang sesuai,berguna,tahap keselamatan yang baik dan berbaloi...

katil ni saya beli di kedai baby,Manjung

harganya lebih kurang RM 300++

Cantik design katil ni, ade mosquito net, baby carrier tapi tilam kena beli berasingan la

katil ni sebenarnya ada ciri-ciri pengudaraan yang baik kerana di sekeliling katil tersebut terdapat dua lapisan kain...kain net dan kain biasa

untuk siang hari kita boleh membuka zip untuk menanggalkan kain biasa tersebut.

Jadi,anak akan rasa lebih selesa

kalo tak silap saya, jenama katil ni Sweet Cherry kot

katil ni lebih kurang sama ngn katil Aleesya

Ada tayar dan boleh lock  tayar tersebut

Yang ni pun lawa jugak

siap ada drawer lagi

Yang ni warnanya putih-pink

Kawan saya cakap boleh dapat kat kedai perabot

harganya lebih kurang RM 300 jugak

Yang ni memang ringkas sahaja dan senang untuk dibawa ke mana-mana kerana ringan dan mudah dilipat

Harganya juga lebih murah

Dalam pembelian katil dan penggunaannya, terdapat juga banyak persoalan dengan tahap keselamatannya...

Kita mesti ingat, keselamatan perlu diutamakan.

Melalui pembacaan saya, pemilihan dan penggunaan katil yang betul adalah penting.Antaranya :

1. Pastikan papan untuk letak tilam boleh dinaikkan dan diturunkan.Maksudnya, ada 2 tahap. Untuk anak bawah 1 tahun, kita boleh laraskan tahapnya lebih tinggi. Tetapi, untuk anak 1 tahun ke atas, kena laraskan ke tahap yang lebih rendah.
2. Pastikan katil anak mempunyai tayar kerana senang untuk dialihkan serta sentiasa ingat untuk mengunci tayar supaya ianya tidak bergerak.
3. Pastikan katil bayi tidak diletaakan di tepi tingkap, berhampiran suis elektrik, pemanas serta langsir. Anda tahu akibaynya nanti kan?
4. Jangan gunakan bantal untuk bayi berumur 1 tahun ke bawah.
5. Pastikan katil yang dibeli mendapat kelulusan pihak keselamatan.

Emmm...itu ajelah serba sedikitperkongsian saya mengenai katil bayi ni

Ape-apepun, kena selalu awasi anak kita walaupun kita rase anak dalam keadaan selamat di dalam katil.

Lastly, selalu berdoa untuk kesejahteraan anak kita lah. Itu yang lebih baik, kerana kita hanya mampu merancang...Tuhan yang menentukan kerana Dia lebih mengetahui...

[ info ] CAR SEAT....YANG CANTIK @ MAHAL

CAR SEAT amat berguna untuk ibu-ibu atau bapa yang terpaksa menghantar bayi ke nurseri atau pengasuh jika tiada siapa yang boleh memegang anak kita...

Pastikan ciri-ciri keselamatan diutamakan...

Antara contoh-contoh car seat...

car seat jenama Anakku, biasanya tak dijual di pasaraya

senang nak cari pg Butik Anakku ajelah

car seat ni mmg bagus coz ade pengahadang kat depan die

carseat ni jenis yg ade pemegang, jadi senang untuk kt angkat baby

car seat jenama MY DEAR...tak mahal around RM 170 rasanya...

sy tak guna sangat coz Dini xsuke duduk dalan ni

lagipun umah pengasuh pun dekat jer

Advantage 4 me

so, terpulang la pd kawan2 nak beli ke tak

kalo rase xguna, xpayahla beli..hehe

[ info ] WALKER...ANTARA KEGUNAAN DAN KESELAMATAN

Apabila kita meletakkan bayi di dalam walker, banyak aspek keselamatan yang perlu dipatuhi antaranya umur yang sesuai untuk meletakkan bayi di dalam walker.

Saya mula meletak anak di dalam walker sewaktu dia berumur 6 bulan setengah. Itupun setelah kakinya boleh berdiri sendiri. Semasa meletakkannya di dalam walker, saya akan tempatkan bantal yang nipis di depan dan belakang badannya untuk memberikan sokongan.

Pada pendapat saya, walker ni bagus untuk melatih kekuatan kaki anak kita di samping memudahkan ketika menyuap makanan.

Pastikan apabila membeli walker, walker ni boleh dikunci kakinya agar kita boleh mengawal anak kita.

Di sini saya letakkan gambar walker dari BUTIK MY DEAR...Jenama ini juga saya belikan untuk anak saya. Tak mahal, sekitar RM 80 sahaja selepas diskaun.