Bagi mendapatkan tubuh yang sihat pastinya anda harus memakan sayur-sayuran dan buah-buahan,juga lakukan senaman secara rutin.
Pastikan juga anda TIDAK BERBOHONG!
Menurut penyelidikan dari Amerika Syarikat , orang yang bersikap JUJUR memiliki tahap kesihatan yang lebih baik daripada sudut mental dan fizikal .
Apabila tidak berbohong, kita mampu mencapai tahap kepuasan yang lebih tinggi .
Berbohong bukan sahaja menambahkan STRESS dan TEKANAN, malah memacu kepada keretakan sesebuah hubungan...
No comments:
Post a Comment