[ info ] 5 cara atasi sakit belakang

Salam

Bila dah sampai pertengahan kehamilan,kita akan mudah berasa sakit belakang..

kat sini saya ada sedikt info tentang cara nak kurangkan sakit belakang

1. Letakkan bantal kecil di bahagian belakang semasa bersandar untuk menyokong belakang.
2. alas belakang badan dengan bantal yang nipis semasa tidur atau berbaring 
3. elakkan memakai kasut tumit tinggi
4. buat senaman ringkas untuk meregang dan menguatkan otot tulang belakang
5. mandi atau berendam dalam air panas suam.

[ share ] INPUT DARI CERAMAH USTAZ AZHAR IDRUS

1. Kita zaman sekarang sibuk cari duit..Pagi Petang...Pagi Petang...Pergi pagi balik petang, cadang nak duit banyak..Tapi makan nasi sepinggan jugak...Banyak mana pun duit kita nanti,berjuta2 pun bila mati yang kena sedia bab duit ni sikt jer...batu nisan RM35,alat2 mandian kapur barus RM 50, kain kapan ngn keranda RM350...Yang duit juta2 tu dah tak guna dah...Hanya ratus2 jer..Tak salah cari duit, tapi jangan lupa AKHIRAT...Kita sibuk cari harta dunia sampai lupa yang akhirat..


2. Dalam kubur nanti FIzik,Kimia tak kan ditanya..yang akan ditanya semayang, zakat, puasa, hutang orang,perjuangan...Tapi Islam tak menyekat kita dari belajar hal dunia, tapi jangan sampai bodoh akhirat...


3. Orang beriman...cita2nya nak pergi ke rumah Allah..malam ni nak ke masjid mana, mlm esok madrasah mana..

[preorder] SAMPUL DUIT RAYA UNIK

UNTUK RAYA 2012 NI...ALANGKAH BESTNYA KALO DAPAT SAMPUL DUIT RAYA YANG UNIK2

MESTI KANAK2 SERONOK KAN???

HEHE...UNTUK TAHUN NI SAYA ADA BUKA PRE ORDER UNTUK 

Sampul duit raya yang unik ni....

ada 8 design semuanya

1 paket ada 5 keping

bole campur2..

PRE-ORDER DARI 8/7/12 SEHINGGA 22/7/2012 SAHAJA

SO KENA CEPAT...K

KOD 1 - GORAYA

KOD 2 - LUMIA

KOD 3 - BEN10

KOD 4 - IPHONE

KOD 5 : SAMSUNG GALAXY NOTE

KOD 6 : MONEYBOOK

KOD 7 - ANGRY BIRD

KOD 8 : TWITTER

UNTUK HARGANYA, SILA PM SAYA DI FB PAGE SAYA click Dinee Collection

8 design semuanya

siap!!!

saiznya...

[ SHARE ] PENANGAN CERAMAH USTAZ AZHAR IDRUS

Assalamualaikum..

2mggu lepas Ustaz Azhar Idrus ada buat ceramah di Gerik

Alhamdulillah masa tu berkesempatan gak pg

serius byk input yg saya dapat...

peringatan utk diri sndiri juga

dan malam tu mmg ramai sangat org gerik pg

ada gak kwn yg cakap dari Lenggong, Taiping malah dari KL pun ada turun

Mendengar sendiri ceramah ustaz, saya rasakan beliau seorang yang merendah diri

berkali2 ustaz cakap yang beliau bukan mengajar..tujuannya mengadakan ceramah untuk berkongsi

kiri kanan orang parking

traffic kat gerik busy masa ni...

ramainya yang datang

Semoga kita sekeluarga akan sentiasa berpeluang  ke majlis2 yang sebegini

(share) Doa untuk elak santau makanan

Bismillahillazilayadurrumaa'smihi syai'un fil ardi wala fissama wahuassami'ul'alim...