[share] My supplement semasa mengandung

assalamualaikum

entri kali ni sy nak berkongsi pasal supment yg sy ambil ms pregnant

alhamdulillah ...now dh masuk 4 bulan

sihat walafiat..harapnye sehingga bersalin nanti..insyaallah

masa 1st pregnant dulu saya amek supplement dari klinik dl 4 bln pertama
nurse bagi vit asid folik untuk kuatkan folikel
then, zat besi dan mcm2 lagi
lepas tu , sy beli je obimin
ni pun slps kwn2 rekemenkan

untuk 2nd pregnancy ni
nurse bagi lagi asid folik dan vitamin c
vitamin C adalah utk cegah selsema
masa tu baru 9weeks(masuk 2 bulan)

selepas abes makan 30 biji yg nurse bagi
sy mula start amek supplement yg biasa sy ambil..Obimin
ade org cakap Obimin kna ambil after 3 months
tp sy ty doktor, doktor cakap xde masalah amek awal pn
mmg ade kauntiti asid folik yg cukup
so, hilang lah keraguan ku..hehe

nak beli ni sngnye

pg farmasi tanya ade tak Obimin

rasenye semua farmasi ade kot

yg ni Obimin yg biasa

Harga rasenye sekitar RM 30

ada 30 biji pil

amek 1 biji setiap hari, setiap pagi

nasihat nurse pd saya

if minum susu or minuman jenis bersusu, kena ambil before of after kita minum

sbb susu penghalang proses penyerapan zat vitamin ni

saya rekemenkan ambil waktu pagi, coz mmg memberikan tenaga sbb supplemennye cukup

Then, selepas abes obimin yg biasa

sy beli pula yg ni

Obimin Pluz

yg ni bezanya ngn Obimin biasa sbb dia ade DHA & EPA

Bagus utk otak baby

yg ni harganya RM 58 tp dpt diskaun RM 55

Dalamnya ade 30 capsule

Selain dari vitamin2, susu juga jadi sajian wajib setiap hari

even sekarang ni pun saya jadi addicted ngn susu

slalu sy minum 2x sehari

waktu pagi n malam

kdg2 sekali je

susu pilihan saya adlh susu Anmum Materna

Harganya dalam RM 38 kalo xsilap

Actly, ade satu lagi supplement yg sy selalu minum masa pregnant

Air klorofil jenama Gamat Emas

Puas cari, stok die susah dah nak dapat sekarang ni

air ni bagus sbb bagi tenaga

maklumlah, mama yang berkerjaya mmg cepat penat if pregnant

Lagi satu kesukaan saya, air kelapa

kata org tua, khasiatnya banyak, kulit anak akan cantik

selalunya org akn ckp kna banyak minum air kacang soya, baru anak kulit cerah

tp saya sejak dulu2 lagi mmg xsuka sangat ngn air kacang soya even mengandung pn sy xminum

tapi alhamdulillah, anak pertama saya cerah aje kulitnya

semuanya kuasa Allah Taala

ape2 pun, for preggy mummy

kna berpantang jugak makan ni

daging boleh mkn , tp jgn terlalu banyak, nnti darah tinggi pula

ok la..entri lain sy akan kongsi mengenai Pantang saya sms mengandung..

Wassalam